• Veliki kozjak and Lubenovac

    from Hajdučki Kukovi
  • Krupa Canyon

    below Ravni Golubić
prev next

Procjena kondicijske zahtjevnosti

Za procjenu je najbolje iskustvo, tj fizički obići stazu, izmjeriti utrošak vremena te tada ocijeniti stazu.

Ako su iskustvene informacije nedostupne, može se koristiti prilagođena Shenandoah's Hiking Difficulty formula za kondicijsku zahtjevnost: 

Kn = int( SQRT(visinska_razlika_u_metrima:  * duljina_u_km)  / 50 ) + 1

Na internetu ima raznih hiking-kalkulatora koji služe za procjenu utroška energije koja je proporcionalna kondicijskoj zahtjevnosti puta (npr. Hiking calculator). 

 

Procjena utroška vremena

 

Potrebne informacije: 

  • vodoravna duljina dionice u kilometrima
  • kumulativna visinska razika (uspona i spusta - zasebno)

Za okvirnu procjenu utroška vremena može se koristiti

DIN 33466

1. korak: Izračunati vremena:

  • vodoravnog hoda: (4 km/h)
  • uspona i silaska (300 m/h za uspon i 500 m/h za silazak)

2. korak: veću vrijednost podijeliti s dva i zbrojiti s drugim vremenom. 

Formula (preuzeta sa wanderndeluxe.de): Travel time = Max (time required for horizontal distance, time required for altitude) + Min (time required for horizontal distance, time required for altitude) / 2

Naismithovo pravilo

To pravilo je uveo čuveni škotski planinar William Wilson Naismith, Ono kaže: Uzeti 15 min po svakom kilometru horizontalne udaljenosti plus 10 min za svakih 100 metara uspona.

Za silaske, dobiveno vrijeme treba korigirati:

  • blagi silazak:   - 10 min / 300 m
  • strmi silazak:  + 10 min / 300 m

Korekcija osnovnog vremena

Preporučljivo je tako dobiveno vrijeme uvećati za 20 %, za pauze.

Neki faktori koji dodatno mogu utjecati na utrošak vremena:

  • težina naprtnjače
  • težina / (ne)prohodnost puteva - prirodna (prepreke na putu) ili gužva na trasi puta na zahtjevnijim dionicama
  • kondicija planinara
  • veličina grupe
  • poteškoće s orijentacijom (nedostatak markacija i putokaza, magla), odnosno, lutanja
  • nakupljeni umor (na višednevnim turama)
  • ozljede, bolesti i druge tegobe (žuljevi i sl.)

Procjena utroška vremena izleta

Procijenjena vrijednost utroška vremena izleta dobiva se iz sume prociena vremena putova, te dodatnih korekcije za: 

  • pauze (npr svakih 3 sata hoda, planirati dulju pauzu)
  • dodatno pričuvno vrijeme (npr 20 % za nepredvidljive poteškoće)
  • planirani tempo hoda
  • težinu ruksaka
  • uvjete na terenu (npr. snijeg, potrebna osiguranja..)
  • sastav i veličinu grupe

 

 

Nedavni izleti

Pakleno, 2023-09-02


Datum: 2023-09-02 - 2023-09-03

Odredišta: Vidalj, Obruč, Dnić, Pakleno (Sj. vrh, Vrh i južni. vrh), Bucov plato, Špilja, Fratar

Polazište i dolazište: Platak (Malo Snežno)

Ture:

  • Platak -> Vidalj -> Pl. dom Hahlić -> Ćunina Glava -> Obruč -> Pakleno Sj. vrh (H6) -> Pakleno (vrh - H7) -> Pl. dom Hahlić -> Dnić -> Pl. dom Hahlić
    • Duljina: 8 h / 19 km;  Uspona: 1200 m;  Raspon nadmorskih visina: 1000 - 1376 m
    • Težina: Kondicijski: 🥾🥾🥾🥾;  Tehnički: zahtjevno
  • Pl. dom Hahlić -> Pakleno (Južni vrh) -> Bucov plato -> Napa -> Špilja -> Fratar -> Platak
    • Duljina: 6 h / 12.5 km;   Uspona: 850 m  Raspon nadmorskih visina: 1025 - 1353 m
    • Težina: Kondicijski 🥾🥾🥾⚪;  Tehnički: vrlo zahtjevno 

Ukratko: Nakon višegodišnje odgode (zbog epidemije, vremena..) trinaestoro hrabrih i moćnih pohod(t)nika je pohodilo Grobničke Alpe. U dva dana prešli su preko 30 km po izuzetno teškom terenu, popeli 8 vrhova iznad 1100 m, savladali visinsku razliku preko 2000 m, lijepo se družili i pri tome se nauživali.

Opširnije...

Sisol, 2023-03-05


Odredište: Sisol (835 mnv) 

Polazište: Plomin                        Dolazište: Brseč

Dužina ture: 5:30 h  / 10,4 km     Uspona: 800 m     Najviša visina: 835 m 

Težina: Kondicijski: 🥾🥾🥾⚪;  Tehnički: lagano

Opis: Lijep, ne teški izlet na najjužniji vrh Učke

Opširnije...

Milovci - Bojinac - Veliko Rujno - Čavići - Milovci, 2023-02-11 / 2023-02-12


Odredište: Bojinac (1110 mnv)

  • Milovci - Bojinac - Veliko Rujno
    • Duljina: 5:30 h (u kretanju) / 10 km;  Uspona: 1250 m;  Spusta: 450 m; Raspon nadmorskih visina: 80 - 1110 m
    • Težina: Kondicijski: 🥾🥾🥾🥾;  Tehnički: lagano / zahtjevno (uspon na Bojinac)
  • Veliko Rujno - Čavići - Milovci (Staza 503)
    • Duljina: 3:30  h / 9 km;   Uspona: 100 m;  Spusta: 850 m; Raspon nadmorskih visina: 876 - 80 m
    • Težina: Kondicijski 🥾🥾⚪⚪;  Tehnički: lagano

Polazište i dolazište: Milovci (mjesto pored Starigrad Paklenice)

Ukratko: Prvi društveni izlet HPD-a Runolist na Bojinac i Veliko Rujno nakon preuzimanja staza 503 (Milovci - Čavići - Veliko Rujno) i 504 (Milovci - Veliki Vaganac - Veliko Rujno). Usprkos temperaturi od -14 C putem kroz Liku, vrijeme na usponu nije moglo biti bolje - sunčano i toplo za zimske prilike. Cijela grupa se oduševila fantastičnim kamenitim oblicima kukova Bojinca, a poneki i pomicanjem svojih granica, jer je uspon na sam vrh Bojinca namijenjen malo odvažnijima.

Opširnije...